Bekijk samen met medewerkers de ‘batterijen’ en zoek samen naar de balans
Als werkgever of leidinggevende wil je zulke situaties uiteraard voorkomen. Een mogelijkheid om dit voor te blijven is door met je medewerker in gesprek te blijven en te vragen welke aspecten van het werk iemand positieve energie opleveren. Kortom stel de vraag “Welke onderdelen van het werk geven je veel werkplezier?”. Merk je dat je werknemer energie verliest ga dan als leidinggevende hierover het gesprek aan. Bepaal samen op welke manier er weer balans kan komen. Bijvoorbeeld met de tip “bewaar een leuke taak tot een moment dat je je mentaal wat vermoeider gaat voelen”. Ook zou je kunnen kijken naar de mogelijkheden om buiten het werk te zoeken naar de positieve batterij, zoals na een half uur even de benen strekken of wat meer korte pauzes inlassen.
Medewerkers willen gehoord worden, met oprechte aandacht en op een serieuze manier. Door samen te kijken naar een goede energiebalans help je mensen die even vastlopen. Hiervoor hoef je niet eens wezenlijke veranderingen door te voeren. Het gaat er om dat de medewerker zich bewust is van het feit dat bepaalde aspecten van het werk energie kosten en andere aspecten energie opleveren. Als daar dagelijks een balans in is met een gezonde dosis energie tot gevolg, dan voorkom je overspanning of zelfs een burn-out.
Meer weten? Doe de StressCheck!
Wist je dat stress beroepsziekte nummer 1 is? Download onze StressCheck en leer hoe je werkstress kan herkennen en voorkomen. Kan jij alles afvinken binnen je organisatie?
Leer in één ochtend hoe je als HR-professional effectief omgaat met de juridische en fiscale uitdagingen bij het inhuren van zzp’ers. Na deze training weet je wanneer een medewerker echt als zzp’er kwalificeert. Je krijgt ook inzicht in de aanpak van de Belastingdienst, die vanaf 1 januari 2025 weer gaat handhaven op arbeidsrelaties voor loonheffingen.
