Slapen met warm weer is voor veel mensen een probleem. Als de thermometer tropische waarden aangeeft, heeft zelfs zo’n 75% van de Nederlanders slaapproblemen. Zo’n gebrekkige nachtrust heeft invloed op ons energieniveau overdag.
In een nieuwe studie hebben Amerikaanse wetenschappers van Harvard verschillende gebouwaspecten onderzocht, zoals verlichting, thermisch comfort, luchtkwaliteit, ventilatie, geluid en vocht. Het blijkt dat personen die in groene (duurzame) gebouwen werken tot 26% hoger scoren op kennis- en functietesten, ze hebben 30% minder symptomen van het sickbuilding syndrom en hun slaapkwaliteit is 6% hoger.
Die 6% extra slaapkwaliteit is winst voor het hele jaar, maar kan voor veel werknemers juist in de zomerse nachten het verschil maken!
