40 Procent van de Nederlanders wil zogenaamde superfoods zoals quinoa, chiazaad, gojibessen en havermout kunnen eten in het bedrijfsrestaurant.
Dat voldoende beweging essentieel is voor een goede gezondheid weet iedereen. Maar goede voornemens in de praktijk brengen, blijkt vaak lastig. Want hoe beweeg je bijvoorbeeld genoeg als je voor je werk de hele dag achter een bureau zit en kampt met een overvolle agenda? 5 slimme oefeningen die je eenvoudig van achter je bureau kunt doen.
Vanaf vandaag kunnen Amsterdamse kantoren zich aanmelden voor een pop up rave van 15 minuten op hun kantoor. Een team van wandelende speakers komt dan aanstaande woensdag tijdens Amsterdam Dance Event (ADE) langs om een office rave te organiseren.
Fietsen naar je werk is goed voor je gezondheid. Een kwart van de werkende Nederlanders gaat al met de fiets naar het werk. En steeds meer mensen gebruiken hun (elektrische) fiets voor de iets langere ritten, tot vijftien kilometer. En wist je dat door twee keer in de week 7,5 kilometer te fietsen, je ook nog eens 200 kilo CO2 minder uitstoot per jaar? Plus dat je kosten bespaart.
Mantelzorgers hebben advies nodig, meer begrip vanuit de samenleving en hulp vanuit lokale overheidsinstanties. Een groeiend percentage ondervraagden geeft aan dat ze hun rol als mantelzorger als ‘moeilijk’ ervaren. Dit blijkt uit een enquête onder 3.438 leden van PGGM&CO. Van de ondervraagden gaven ruim 3.000 mensen aan dat ze zelf mantelzorgtaken verrichten.
Vrouwen voelen zich het lekkerst bij een binnentemperatuur van 23,2 tot 26,1 °C zo blijkt uit een experiment. Helaas staat de airco op de meeste kantoren afgesteld op de ‘thermische behoefte’ van mannen, zo’n 3 graden lager. Dit meldt NRCQ op basis van een artikel over het energieverbruik van gebouwen van onderzoeker Boris Kingma van de Universiteit Maastricht.
Nederlanders zijn kampioen zitten. Meer dan 45 procent van alle Nederlanders van 15 jaar of ouder, zit minstens 7 uur per dag. Hiermee zitten wij veel meer dan de mensen in de landen die ons omringen. En dit heeft impact op onze gezondheid.
Minister Van der Steur van Veiligheid en Justitie wil wettelijk regelen dat nabestaanden van een medewerker die door een bedrijfsongeval is overleden of blijvend letsel heeft opgelopen, recht krijgen op een vergoeding van immateriële affectieschade. Hij heeft hiertoe het wetsvoorstel affectieschade bij de Tweede Kamer ingediend. Het voorstel ligt ook voor advies bij de Raad van State.
Hoeveel uur per dag zit jij? De meesten van ons eten zittend, gaan met de auto of het ov van en naar hun werk, brengen het grootste deel van hun werkdag door aan een bureau of vergadertafel en ploffen ’s avonds op de bank. Uit een recente studie blijkt dat lang zitten nog schadelijker voor de gezondheid is dan al werd gedacht. Zelfs als je daarnaast regelmatig sport. Omdat mensen juist op hun werk lang zitten, ligt het voor de hand om dit probleem op de werkplek aan te pakken.
Het kan in sommige beroepsgroepen niet anders dan dat ook ’s nachts mensen aan het werk zijn. Bijvoorbeeld in de zorg, het vervoer, de petrochemie en bij bewakings- en storingsdiensten. Deze medewerkers zijn actief op tijdstippen dat het lichaam van nature in slaapstand verkeert. Wat voor gezondheidsrisico’s brengt zo’n verstoring van de biologische klok met zich mee en hoe zijn risico’s effectief in te dammen?
